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のんのバースデー 犬用ケーキを目の前にマテも上手にできました ものっすごい勢いで食べた(^o^;)歌を最後まで聴いてからたべた のん の成長に姉は嬉しい(T_T)
  

のんたん お誕生日おめでとう(^o^)v
７月７日 今日は愛犬のんたんの誕生日です☆６歳になりました だんだん 歳を重ねていくけど まだまだヤンチャな甘えん坊 うちの家族になってくれてありがとう これからも宜しくネ♪
  

念願だった　初のメイクガーデン行ってきました。HAPPYガーデン
お友達でもあるnoromAさんの
作品《革小物》も見たくて、ほしくてテンションUPUP！
行ってよかった～
こんなに素敵なコたちに巡り合え、うちに嫁入りしました。
お２人さんありがとぉ～

まずは！女子には必須アイテムのソーイングセット！
革の何とも言えない温かさと手作り感のあるコラボがステキ！
針山の『黄色いピヨコちゃん』がかわいすぎです

クルクルっと巻くとこんな感じで、オッシャレ～♪
どうしてもかわいくて　ひつじさんの刻印おしていただきました。


引き続きまして～ゲットしたコたちです

レースのコたちなんて３０円という破格値！！！
こんど肩もみしてあげなくては！
そして一目ぼれした、リボンさんたち。
バッグにつけたり洋服につけたり、たまにはヘアゴムのように！！
使い方をイメージするだけで楽しくなります★
旅行カバン等にネームなんちゃら！
これはお友達も持っていて絶対に欲しかったんですよね～。
名前と『バンビ』と『ハート』を刻印していただき、わたしだけの世界にひとつだけの♪花！・・・ちゃうひとつだけの宝物になりました。
使い続けるとこれまた素敵なキャメル色になるようで、
楽しみです
強風のな中、おつかれちゃんでした
noromAさんの作品必見ですよっ！！
http://noroma.miyachan.cc/
↑みやGHANブログでも絶賛投稿中～  

こんにちわ☆
めっきり激サムになってきた今日この頃
わたしは風邪気味　愛犬のんたんは甘え気味
最近、のんたんがあまりに寒がりなことと、あまりに耳がいいことに驚きます！遠くで鳴いてるワンの声はもちろん、トリの声、空振にまで過剰反応。。まわりのワンと違うのは、救急車や消防車、パトカーのサイレンにはまったく反応しない！ってとこでしょうか

そんな中、最近の夜ごメニューは　パターン化しつつあります。寒いので　タイトルどおり決して手抜きではなく・・・
先週までダイエット作戦をしていたので、とてもシンプル鍋でした。そして、必ず入れる　きざみショウガ！
これでいっきに温まります！！
しょうが万歳
職場でも、朝と昼２回は必ず『しょうがパウダー』いれて
紅茶のんでます
去年は１月にインフルエンザに襲われてしまったので気をつけなくては！
ずいぶん流行ってきているみたいで

鍋→スープ→うどん→鍋もそろそろ飽きてきたので、
きのうは、センパイにいただいた『らんちょんみーと』
を使わせていただきましたテンキュー
葉っぱつきのカブを買っておいたので、もちろん葉っぱも
使って。
まずカブを適当な大きさにカットして表面をゴマ油で焼きました～そして　らんちょんみーと＆葉っぱを投入！！
最後にミニトマトを焼いて添える。
たったこれだけで、美味しかった～美味しかった～♪
見た目はあんまり良くないけれど、おいしくいただきました
ヘルシーにしていますが、ゴマ油のかわりにマヨたっぷりつけても美味しいかも。らんちょんは、それだけでけっこう濃い味なので、最後にちょっと一味唐辛子かなんかパパッとふるだけでグゥーーーーーです。
本日は金曜日！寒いけど、あともう少ししたら、あたたかい春が来るので、がんばりまっしょ  

わたくしごとですが、この度わたしの愛車ピポパ号がゾロ目となりましたのでご報告致します。そろそろかぁ？と思いながら、チラチラ見ていたら！
本日～５５５５５
ずいぶん走ってます
ガンバレ！ピポパ号！！
嵐コンプラスαな福岡旅から無事帰還し、昨日から仕事再開～。まだヌボォ～。
３１日はホークスパレードやしね～
どこから見よう（悩）

  

新年とっくにあけましておめでとうございます。
こんな　のほほんなわたくしですが、本年も
よろしくお願い致します
今年の目標も　明るく楽しくＨＡＰＰＹに！
１月は大忙しですが、風邪をひいている場合でもなく、
元気にモリモリに前進したいと思います。

さぁーて、うちの　のんたんも　もちろん元気に
年明け！
ご近所ワン友と仲良く　はげしく　遊んでらっしゃいますわ

今日は、『鏡開き』ということで、開きました！！
入社したては、ケイタイ片手に母に伝授してもらいまがら、ぜんざいに初チャレンジしたこともあり・・・
ただ、私をはじめ社員の方々あんまり甘いもの好きではないようなので、翌年から『お雑煮』に切り替え・・

そしてこのごろは、社内にいる人数も減り、経費も減り・・わたしの気合いも減りということで、中に丸餅がいくつか入ってるバージョンの鏡餅さんを購入して飾っています。
なので、丸餅を分配～。



このままではチョットかわいくないし、縁起物なので、
着物着せてオシャレしてもらいました～。



今晩焼いていただきまっす。

そして、そして、先日いもうとのようにカワイイカワイイおとなりさんが祝星人・・ちがう成人ということで、なぜか私も成人式に混ざろうとするオトナ。


会場にはもちろん同伴しておりませぬ袖も遠慮して短め
おとなりＡちゃんほんとにかわゆいこぉです。
花で顔隠すのもったいないけど一応オトナな対応で。
オメデトウ！！！！
今週末は待ちに待った嵐コン。昨年に引き続きファイナル！
この幸せをしっかりかみしめて、楽しんできま～す
今年もみなさまにとってスバラシイ年になりますように
先輩！！やっとこさ更新しましたよっ  

こんにちわ☆
２０日から２３日　３泊４日の行程で『秋の京都満喫の旅』（勝手に命名）へ行ってきました。
着付け教室のメンバーで
だいたいの旅にハプニングがつきものの　あたくし
今回もアサイチからハプニング発生。
空港へ向かう電車が、宮崎駅で停車中、南駅付近の踏切が故障ですってありえ～ん。
復旧にどのくらいの時間がかかるかもわからないので、
スーツケースとおっきな荷物抱えて、こんな時に発揮ばかぢから。
ダダダダーーーーッて階段駆け下りて、タクシーで空港へ。
運転手さんが親切だったからいいものの、お金は倍以上もかかったし
でもね、きっとこれで、京都での旅が健康でHAPPYに過ごせるはず！なんとかみんなに追いつき、イザ京都へ～。
初日は、二条城やら縁切り縁結びで有名な安井金比羅宮へ行って、
夜のライトアップ北野天満宮へ。お寺やお城を堪能しつつ、筋肉痛になりつつ。京都へきたんだなぁって実感。かわいいピンク色の着物を破格値でゲットできたし大満足
２日目からは着物を着て散策でした。
こちらが初日～


京都に行くと決めてから、着付けの先生に見てもらっていたら、自分の着物がリバーシブルだったと知り（５年前くらいに購入したが気づかず・・・）裏側を着用。
京都には着物パスポートなるものがあって、着物を着てパスポート見せると、割引があったりプレゼントをもらえるというお得があるんです。ラッキラッキー
清水寺～など定番的な京都の散策。これがまたオツです。
一番の楽しみは南禅寺で湯豆腐料理のコースを食べること。
なんなんだっこの甘くておいしいお豆腐は！！！！！そしてそのお店のレトロな看板に、女子一同くぎづけ。
笑いが止まらず、もちろんホテルに帰ってからも、酒盛りです
さすがに、清水寺の坂道は、ゼイゼイハアハア息が上がり、あんなステキナ景色を見るためにはやっぱり、努力が必要か・・。見事に紅葉＆グリーンのコラボで、頂上ではちょうど陽が沈み。美しい景色にうっとりでした。
そして、着物を着ていると、特に異国の方々に声を掛けられる私たち。一緒に写真撮ったりしました。
３日目～のお姿。


２日目の着物の表柄。
わたしのお気に入りの着物です。
人生初の嵐山方面へ。
渡月橋を渡り、おもしろ写真を撮りまくり、龍安寺　ようじやカフェ、竹林の道を散策、京都はどこへ行っても観光客でごった返している～。人力車を引くお兄さんの背中には『嵐』と書いてありテンションあがり、とにかくよく笑いよくさわぐ、女子なんて楽しいんでしょう。
竹林の道の途中には縁結びの神様がいて、この旅初めてのおみくじ。
すえきっちゃんん～微妙。
独身女子の友だち達はみな大吉引いてるオーマイガッあわてて結んだら、前代未聞おみくじで指を切るアイタタ。よぉっし、こうなったらすえきっちゃんを自分のチカラでだいきっちゃんにするよぉ～してみせるさっ
毎晩ホテルでは反省会ならぬ女子会２次会？１日中笑いまくる。
そして４日目。最終日。この日は洋服の予定だったけれど、
行きたかった『古代友禅苑』への入場が着物だと無料になる！ということで、そりゃあ着物でしょ。
私は、初日破格値でゲットした着物を着てみました～。

どうでしょう～。
友禅染体験が本当に楽しくて、次来たときは毎日体験を日程に組もうネ！って騒ぐ女子軍団。
私はちなみにトートバックに来年の干支である龍を染めてみました。後日ＵＰいたします。みなさんバックやらハンカチやらタンブラーに染めました。どれもステキすぎるぅ～
ランチは、三十三間堂近くのハイアットで。三十三間堂といえば、ブータン国王夫妻が訪れていらっしゃいましたね～。
私も『ご夫妻』になったアカツキには訪れてみるかなぁ～。
この日も満員のバスの中で異国のご夫婦に「シャシントッテイイデスカァ？」と、満員バスでやっとかっとパシャリでしたテキサスからの旅行者らしくテキサスの方のアルバムの１ページに載るんだと思うとチョッピリうれしいかもザザーっと京都の旅をＵＰしましたが、絶対また貯金して、いくぞー！と思えるステキな日々でした。
また現実に戻っても現実をがんばって、頑張ったご褒美を自分にあたえたいと思います。
あんちゃんが行きたがっていた俳優佐々木蔵之介さんの実家のお酒屋さんや、念願のようじやカフェにもいきましたよん。




ココロにＨＡＰＰＹが増えました。ありがとう京都。
ありがとうみんな～  

先日、胸の下まである髪の毛をバッサリ。３０センチ近くカットしました
行きつけのサロンでたまたま知った『髪の毛の寄附』に参加するため。小児がんや脱毛症などで、自分の毛髪を失った子どもたちなどに送られるみたいです。
自分の家族が大病をしたこともあり、この活動に是非協力したくて、伸ばしつづけました。やっと参加できる長さに。梱包して今週中には送りたいと思います。
http://www.thesalon.jp/thesalon/cca/ （日本で唯一のNPOヘアドネーション）
http://www.locksoflove.org/mission.html （今回参加してみようかな～と思っている団体さん）

『髪の毛寄附』で検索していただければ、
色々なサイトがあるので、ヒトリでも多くの方に参加して頂ければなぁと
思います。
今、元気すぎるくらいのパワーがありますわたしですので、
何事も、デキルコトはちょっとしたことでも、やらねば！
と思う日々です。
毎日を小さなHAPPYの積み重ねで、笑顔ですごしたいなぁ～。
そして世界中のすべての人や動物や自然にHAPPYを

今回お忙しい中、私の参加依頼に賛同していただいて、カット＆毛束づくりにご協力していただいたRaimさんありがとうございました。


こんな感じで～。分割していただき・・・
毛束の１つを断髪させていただきました。
まさか自分の髪にハサミをいれる経験までできるとは引退する　『おすもうさんの親方』になった気分でしたごっつあんですちがう・・
やや痛んでるので、どれほどチカラになれるかわかりませんが、
わたしの髪の毛が役に立ってくれることを祈りつつ、ココロをこめて送りたいと思います。
ヘアガーデンRaimさん
http://www.hairgarden-raim.com/
ありがとうございました


あたらしいヘアスタイル好評でしたワーイ。


今回の寄附することとカワイイスタイルに！という注文でお願いしましたがお見事私は大大大満足です。

愛犬のんたんは、あまりにビッグな変身をした私を見て一旦停止してましたとさ
どうか、ちょびっとでも使って頂けますように。
　


  

痛い＞＜。痛すぎる
昨日から全身筋肉痛なのんです。
特に階段下るとき、笑うとき、キツイです～あいたたたたたたたた
原因はハッキリしています。
日曜日に、ほぼ毎年参加している『レディースベースボールクリニック』で、年齢を忘れ、体力を忘れ、暴れまくったからですはい。
今年は午後の部から参加し、実際の試合でスコア付けをしたり、
南九州短期大学の監督や学生さん、参加者全員で、キャッチボールとミニゲームをしたりと。常に動いている感じ。
これがまた、楽しいものだから、興奮して体力以上の力を使ってしまう。。。私の良いのか悪いのか癖です
ということで、打って走って、走りすぎてホームタッチアウト結局ホームベースまで１周したということで、
これから始まる、プロ選手からの指導の前にすでにアイタタタ
そして場所はアイビースタジアムに移動。アイビーで野球できるなんて幸せ過ぎる～他の参加者の皆さんと喜びをかみしめて、いざスタート。「よろしくおねがいしまっす」
今年の先生、千葉ロッテマリーンズの選手の皆さんへ挨拶。
キャッチボールと、トスバッティング等々。
基本から、どうやったらバットに確実に当たるか・・姿勢など
大変勉強になりました。
芦田愛菜チャンくらいのころから・・いやもう少し小さい頃から、野球大好き人間のわたしには、あっという間の時間でしたが充実した時間を過ごすことができました。
主催者のみなさん、短大の監督、学生のみなさんには本当に感謝感謝です。嬉しかったのは、出塁して、走ってセーフになるたび、学生さんが、大手振ってくれて
こんな機会めったにないですもん。ありがとうございます
フェニックスリーグは今週いっぱい試合がありますので、私も行ける試合は観戦して、勉強＆応援しようと思います。
全力プレーを見ると、野球以外にも、自分のパワーになって元気になりますので、もっともっとたくさんの方に応援していただきたいなぁと思います。
順番が逆になりましたが、これまたほぼ毎年行ってる、フェニックスリーグのイベントが「ニシタチセンブンモール」で10/14開催されました。一番街他会場は、ビアガーデン状態で盛り上がってましたよ～。あちらこちらで美味しい香りが～
油断してデジカメを忘れていったのですが、ちょっとだけ携帯撮影したのでＵｐ致します
長～くなりましたが、とりあえず筋肉痛が痛い！という話でしたちがうっ
フェニックスリーグ応援に行ってくださーーーーーい
☆１軍主力組が参戦しているチームもありますので、今年は見所満載ですよ。
クライマックス第１ステージに出場決定の西武ライオンズや日本ハムファイターズも　中島選手や涌井投手　斉藤佑樹投手や中田翔選手　中日ドラゴンズやソフトバンクホークス読売ジャイアンツも主力が宮崎入りされましたネ☆
リサーチ不足でこのくらいしかわかりませんが、すごいことだと思います宮崎ってスゴイ レディースベースボールクリニック☆参加者全員＆先生と  

こんにちわ☆
実は今日は、わたしの友だちの事でお願いがあります。
まさか自分のブログで、投票のお願いをするなんて
今まで思いもしなかったけれど、とっても頑張っている友だちに、
今回ばかりは、応援したくて、自分のブログでも皆様にお願いしたい！というキモチで書いています。
ユーチューブなんかでも『藤原弘尭（フジワラヒロタカ）』で検索していただけると、歌声も聴くことができますので、
よろしくお願いします。
以下は、友だちからのメールです。

実は今、インターネット通信の「eo光」が主催する、
『イオ・ミュージックトライ・２０１１』
という関西の音楽コンテストに
僕のバンド、藤原弘尭バンド式がノミネートされてます！

http://eonet.jp/musictry/2011/

グランプリを獲るためには「BIG CAT」っていう
８００人収容のでっかいライブハウスである決勝に行くことが必要で、
その決勝に行くためには、
インターネットでの投票で上位３位以内に入る事が必要。

ここでお願い！

僕ら「藤原弘尭バンド式」にインターネット投票をお願いします！

これまで長い間音楽活動してきたけど
こんなチャンスはなかなかなかった。
だから、この機会を逃さぬよう
本気で思いっきりやったろうと思ってます！

★PCからは、
http://eonet.jp/musictry/2011/nominate/detail.cgi?artist_id=29

「このアーティストに投票する」へ

★ケータイからは
http://eonet.jp/musictry/m/nominate/detail.cgi

「ノミネートアーティストの投票はこちら」→「藤原弘尭バンド式」へ

行ってもらって投票をお願いします。

すぐにeoから確認メールが送られてくると思うので
そのメールにあるURLに飛んでもらって
最終投票してもらえると、清き一票になります。
入力事項はちょっとしかないので
簡単に投票できると思います。

応援コメントももらえるとすんごく励みになるっす！

どうぞよろしく！


柄にもなく熱い文章になってしまったけど
せっかくのチャンスなので
悔いの残らんようにがんばるわ！
オーバーサーティやけど、まだまだあがくよ（笑）
あと、
図々しさついでにもう一つお願い。
仲の良い友達とか、周りの人に
投票をうながしてもらったら嬉しいっす。

どうぞよろしくおねがいします！

では、１０月３１日１０：００の締切まで
死にものぐるいでやります。

ではでは
熱苦し＆長い文章失礼しました。

藤原弘尭

がんばれー♪ガンバレー♪
清き一票・・できれば携帯から１票、Ｐｃから１票☆
清き２票☆☆
ご協力お願い致します。  

会社内なんでこんな暑いの？
もう１０月なのに・・・・
こんにちはのんです。

うちの愛犬のんたんのお耳も経過良好で、最近さらに人間らしい生活がヒートアップ
朝晩の寒さ対策（末端冷え性なもんで）で
早々出したコタツに「ふとんめくって入れてくれ！」な視線・・・最近の夜はあたりまえのように、私のお布団にもぐもぐ潜る・・・相変わらずの「水をくれ！」無視しているとジャンプして跳び蹴り・・・「はやくくれ！」自分のものは自分だけのもの、わたしのものもオレのもの！人間らしいというより、オレ様っぷり大発揮の2011年秋ののんたんです
いったい誰なんだこんなふうに育てたの
でも、上目遣いで時々かわいこちゃんになるところが、なかなかウマイやつです。
そんなのんたんと３日間しばしお別れの先週末３連休
バスに揺られて福岡へ～。
ここんとこころ、月曜から日曜までほぼ毎週ミッチリなスケジュールだったんで、ひと休み・・と思って計画。でも動き回りけっこうハードだったかな・・それは楽しさでカバー。
８日はスケジュールの合間をぬって、ヤフージャパンドームに野球観戦久しぶりの外野からの長めは最高で、勝利の女神はまだまだ続いているし。花火見たし・・・あっおととし勝った大量な花火・・クローゼットにしまったまま・・もうダメなのか
話がそれましたが、大興奮でドームをあとにしました。
そして、夜の部。お友達と食事～おいしいおいしい和食のお店を予約していただき～。楽しい時間を過ごしました。皿でエビが踊ってた
歩いたり、タクシー乗ったり、また歩いたり、行ったことのない福岡の地面を歩いたり、面白かったです
そして２日目は、会社の会合、先輩達との女子会ミッチリまる１日！女子会はもう、話尽きず時間が足りないくらいです。女子会の幹事はいちお私だったんだけれど、みんなHAPPYなお顔をされていたので、一番末っ子としては、嬉しかったなぁ～。
ほんと良きセンパイ方に恵まれてあたしもHAPPY最終的に、美容と健康の話になるのも女子会『恋をする』のが一番よ！と言われたがんばろ。
３日目は、会社のセンパイ１名と会合＆徘徊。
博多阪急でウロウロしたり、ラッシュでお買い物したりと、
充実でした。
お決まりのバウムクーヘンにも並んだしね行きのバスで、隣席になり知り合いでもないのに、大変良くして頂いたご婦人にいただいた生花展のチケットがあったので、鑑賞させていただきました。
大好きな向日葵にも会えたし、美しい作品に癒されました初対面のわたしに、こんなステキチケットを下さり、ありがとうございます。
ランチはセンパイとオイスターバーに行きました。前々から気になっていたお店なので、ウキウキ
むかしおとうちゃんが元気な頃は、大量なカキをたらふく食べ、もういいと思っていたけど、
やっぱ美味しかったです。でも１ピース７００円だって
おとうちゃんが持って帰っていたカキよりも小さくて７００円
ぜいたくだ～
その後センパイとも別れまたバスヘ。

３日もいると、福岡を離れるのがこんなにも淋しいなんて・・・ひとり往復も久々だったし帰りのバスではチョビット淋しかったぞぉ
楽しかったキモチを力にかえてまた、１０月ガンバローー
そしてまた来るからね福岡～
そして、現実に戻り、はや３日目。
今日はお友達が、おいしいおいしい「モモヤキ屋さん」に誘ってくれたので、アフター５行ってきます
明日は大親友のバースデー記念で初のお店で「葱しゃぶ」
楽しみです。
またＵＰします。ダイエットはいづこへテヘッ
ラッシュで購入したマッサージバーのこともＵＰしたいし、またね

  

またまた少々のご無沙汰です
すっかり朝晩涼しくなってきて、でもまだ痩せていないので
着る服が無くて困っている、あたくしです

土曜日は朝から３件立て続けに結婚式が入っていたので、
チョッピリ多忙な１日でした。
でも、とっても勉強になりました
そんな中、知らないうちに、ホークスが優勝してた今年はＰＶに行って応援することもなく、
仕事中に、かなりたくさんのメールが届いていて、仕事終わってチェックしたら、「優勝！」「優勝！！」
みんな知らせてくれてありがとよ
今年はとっても強いホークスすでに１４ゲームも話しているのに、ＣＳの必要って・・・・・と思ってしまう
でも、ＣＳも全勝して、日本一になって、ホントの強さを見せられる良いチャンス！！と思おかな
２軍時代から応援していた、Ｈ選手やＦ選手が活躍してる姿は、職業は違えど、とっても励みになります。
よぉーーーっしあたしもがんばろ

で、、、、、日曜日は、久しぶりにヘアチェンジ
秋色に変身です。マイブームに便乗？して、炭酸ヘッドスパもしたりして、スッキリ爽快
フェイスにも炭酸していただき
美人になったかな？とヒトリぼそぼそつぶやくあたくしでした
それにしても、とってもイイ感じのカラーにしていただきました。
そして、１１月についに！断髪！！予約も完了。
お気に入りのジョンマスターオーガニックのシャンプーも購入して（今すごくすごく大人気で、アチコチの雑誌にも掲載されてます～）

自分へのご褒美完了です。
帰り際、ブログ用に店内で写メお願いしました～（ワガママ言ってスミマセヌ ）でもやっぱキレイに撮っていただきました。
（城ヶ崎～ヘアガーデンRaimさんです）
http://beauty.hotpepper.jp/slnH000133013/

  

こんにちわん。
『炭酸』やっぱイイらしい
ココロとカラダにイイと聞いたら　やるっきゃない
やっぱ『炭酸』に浸かるのもイイらしい
以前、どこか（鹿児島だったか、大分だったか・・）
『ラムネ温泉』というお風呂に入ったことがあるけれど、
何だか良かった～的な記憶はあるなぁ～
またまた調べてみた
アサイチってけっこう勉強になります。
《炭酸入浴効果》
普通のお湯に比べ、血行促進効果があるという。
原因は、水に溶けた二酸化炭素が毛細血管まで届き、老廃物である二酸化炭素を押し流そうとし、そのため血流が良くなると考えられる。３８度ほどのぬるめのお湯で２０～３０分程長く入るとより効果が期待できるという。
また血管を拡張する作用があるので高血圧の方にもよいという。また汚れも落ちやすいとも。
閉塞性動脈硬化症の患者さんにも毛細血管の循環をよくさせ、効果を発揮しているという。
床ずれにも効果があるという。《ＮＨＫアサイチより》

わたしは、何を隠そう・・・隠してないけど「末端冷え性」なのです。
上半身あっつあつ、オーラまであっつあつなのに、
足腰は冷えてる
なので、何だか良さそう。
そこで早速！
いいのか悪いのか・・・・安売りの時に『買いだめ』しておいた『炭酸ガスのバ○』入れて、足湯
きもちえ～わ～
のんたんも入れてみようかな
ぽっかぽか～　本日の炭酸剤はローズ♪
  

５００円玉貯金がんばってます。
実際いくら貯まったんだろぉ？？？？

こんにちわのんです。
目が疲れてきたので、ホットあずきしよぉ〜。
めんどくさがりな私でも、ササッとできる。
箱から出してレンジでチン
あずきを焚くときの香りがプーーーン
アッチッチになりすぎたときは、手であっちやったりこっちやったりしながら、適温になったところで、目の上にのせて、しばらくスヤスヤ
癒されるぅ〜

で〜、５００円玉貯金なんですが、来年に向けて貯めてます。１０万円しか貯まらないけど、
行きたい先は、ドイツ→ロンドン→フランス
ドイツはサッカー見たり、ケルン大聖堂みたりしたいし、あわよくば、長谷部選手のプレーをドイツで見たいな〜。
ボルフスブルグ＆シャルケ＆ドルトムント　の試合なんかも見てみたいな〜
あとはやっぱり、前回のスペインやエジプトみたいに、建物みたり、美味しいもの食べたり、日本じゃ経験できないようなこといっぱいして、経験値やココロのレベルUPしたいな〜。イメージトレーニングは、もうすでに順調です。
ロンドンとフランスは友だちが住んでいるので、行ってみたい。１カ国ずつ、バラバラに行くマネーがただ無いだけ・・・なんて悲しいことはクチにしたくない（つよがり）ので
ロンドンはオリンピックイヤーですし・・・。
フランスでフランスパン食べたい
でもホントヨーロッパは食も人も気候も何だか合う気がするのです。経験とイメージの融合の結果ですが・・ということで、貯金のほうもがんばろ〜。
しかし１缶では足りぬなぁ〜
  

こんにちわ〜。
愛犬のんたん順調に回復しつつあります。
剃毛された耳は、見かけは痛々しいですが、本人ケロっとしています犬なのに・・
毎朝、母は投薬に苦労していますが・・。
のんたんは、ご飯に混ぜても、キレイにお薬を避けて通るわけで・・・・梨に埋め込んだり、お水でヒタヒタにしたご飯に混ぜたり、ミニトマトに埋め込んだり、母とのんたんのダマシあい？はこれからも続きます
これがまたキレイにポイッて捨てるんですよぉ

そいでもって、タイトルの『ＥＧＦ』
マスク２日めを終えて・・・
ほんとスゴイを実感！
最初の印象より、ベチャベチャの潤いすぎマスクでは無いため、顔にフィットさせやすく、それでもすごい吸水力みたいで、１５分たって→はずして、いちおうナイトクリーム塗り塗り→夜になってスヤスヤスヤ→朝起きて軽く洗顔→バケラッタ（お化粧）　　
なんということでしょう
バケやすい！！！！！ノリがいいんですＹＯ♪
いいとも〜！！ぢゃなくて、「いいかも〜」
続けてみます。あと３８枚あるし☆
ほんとうは、話題の？『エステナードソニック』欲しかったけど、我慢して、マスク続けてみまぁ〜す。
  

こんにちわ～。
のんたんのおねえちゃんですどぉも。

先日届いた『フェイスマスク』やってみました～。
ヒャッなんか美人さんになれそぉ～。（気のせい？）
ネット注文したけれど、品切れ続出らしく到着まで待ったまった
でも、ツルツルピカピカになるぅ～
『ＥＧＦ配合のフェイスマスク』です。

ＥＧＦってな、全国ののほほんファンの皆様へ～ちょっとしたご説明を
ＥＧＦは体内にもともとある細胞を生み出す効果のある成分らしいです。

なので、もしも私の体内にまだ若い美しいであろう細胞が残っていたら、効果は抜群ってことになる
それならやるしかない！です。



４０枚入りを買ったので、１回１５分使ってもまだ潤いの残っているマスクなので、手とか、首とか、足とか・・・
おっとその前に母上の顔にシーー（って言ったろ）←私の中で今しつこいくらいブームなセリフ。あんちゃんにはなんどとなく「しつこい」と言われているけど、やめられない止まらない
かわいいかわいい鈴木福くんが、とあるＴＶで芦田愛菜ちゃんにむかって言ったのです。愛菜ちゃんが福君の好きなコバラそうとしてしまったときに慌てた福くんが「あ”～シッて言ったろっ」
それがかわいくてかわいくてねおねえちゃんメロメロ※おばちゃんじゃない
それでもって、チャルメラのＣＭの福くんは最高だ
暴れん坊ママに出ていた澁谷武尊くん以来の大ヒット
そんな武尊くんは、もうけっこう大きくなっていて、９／１４公開の『ラビットホラー３Ｄ』という映画に出てるんだけれど、宮崎では放映されないではないか～い
なんてこったい   

こんにちわ～☆
今はでも　じきにツルツルピカピカ痩せ痩せになる予定のわたしです。
じんわりと、最近やっているココロとカラダの美容～
ちょこちょこご紹介～良いか悪いかは実践中なので、何とも言えませんが、効果アリ！って聞いたら、やってみたい！！あとは楽に、安くが重なったらもっとやってみたい
そこで、『炭酸』取り入れてみた
まずは飲む方です。
なんてったて『炭酸』を飲むとこんな効果が期待できるらしい
◆炭酸水を飲む効果
胃の中で炭酸ガスが生じ、その泡が胃の粘膜につき刺激をして胃が収縮し、
その結果腸のぜん動運動が活発になるという。お通じが良くなる効果が期待できるという。
ダイエットそのものに効果はないがお腹が膨れることから食欲を抑え
ダイエット効果につながることもあるという。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ＮＨＫアサイチより）
ということで、飲んでみました
安売りしていた、ノンシュガーノンカロリーの『クリスタルガイザースパークリングれもん』（ながっ）
とりあえず続けてみまっす。

あと炭酸に浸かるのも良いみたい。
それはまた後日
  

こんにちわ
すっかり、試験などからのストレス？から解放されチャラチャラしてるあたしです
勉強中たくさん、顔や体にポツポツが出来ていたので、
昨晩から、ココロもカラダもしっかりケア磨くぞぉ～
ってことで、手始めにオーガニックソープで洗顔から。
って準備していたら、以前注文していて品切れ中で『待ち』状態だった、お顔のマスクが届いた～なんて素晴らしいタイミングなの～
もしかして、私にも、プチ香取慎吾くんの運運がついてる？
※そしたら、なんで試験は・・・・
いけないテンションアゲル！！んだった
話が横道にそれすぎましたが、マスクは今晩からということで、昨晩のオーガニックソープほんと良い感じです。
頂き物ですが、ナントこのソープ１１種類もあるみたい私のは『ハニー＆レモン」乾燥肌にイイらしい
ミニソープなので、お試ししてみまっす！また変化や実感はＵＰいたします
写真も添えてまたＵＰいたします

そしてそして、愛犬のんたん。
ネック枕との共同生活は違和感なく相変わらず暴走しております
私たちからみると、泥棒さんが、荷物しょっているみたいで、笑えますが、本人は何の違和感もなく枕をしょって歩いています。いっそのこと、ラルフではなく、唐草模様の生地にしたらよかったという話で盛り上がる、悪い顔した人間たち
寝るときだけは少し、勝手が悪かったみたいですが、今晩は妙な格好ですが、自分の良いポジション見つけたようでした。
どうか安眠できますように
それにしてもナンテ格好なんだ  

こんにちわ☆
昨日は、中秋の名月でしたね。
十五夜で、本当に満月が重なるのは６年ぶりだそうです。
朝、毎年購入している、お月見のお花を買いに行って
会社のご近所さんにも、持って行ったら、お月見の美味しいおだんご頂きました
すっごくおいしくいただきました。まさに花より団子な私です。最近こうして甘いものでも何でもパクパク食べるから、
お太りになったんだろねぶぅーーー。

そして、今日は愛犬のんたんが手術を受けました。
お昼休みに病院連れて行って、あとはセンセイにお任せしました。
１日入院・・・。のんたんのパパもママも、もちろんおねえちゃんの私も、のんたんがいない空間に違和感と淋しさを感じて過ごしました。あんちゃんからも心配の連絡が何度か入りました。「のんたんどうしてるやろね」夕食時も、そんな会話ばかり・・・。
夜７時まえ『プルルルル～』電話が鳴り、センセイからでした。
手術後の経過は良好！「よかった」
ただ・・・・・・・・・・・・・
夕方からずっと泣いてます
これでは、のんたんにとってストレスになるので・・・
と言うことで、ダッシュでお迎えに行きました
耳は痛々しいかんじですが、本人至って元気（すぎ）です
猛ダッシュも相変わらず
しかし、引っ掻いたりすれば、糸の部分が裂けたり、たくさん通っている血管から大出血！なんてことになったらいけないので・・・ってことで、
帰ったらスグ・・・・縫い縫い縫い。。。
私のハイソックスで、ネック枕作りました。
シャコタンなのんたんでも、邪魔にならないように。
しかもよ！ラルフローレン！！贅沢ものめがっ
全然、違和感感じていないようで、普通に背負ってます
あとは病理検査の結果まち。
夜は、「ご飯くれーーーー」「水くれーーーー」
「だから水くれっっっっ！っていったろ！！」の繰り返し。
のんたんのしつこさ？ねばり強さに圧倒され・・でも
今晩はダメ！とケンカしながら、なんとか睡眠タイム
朝食はバクバクバクバク食べていましたわ
このままずっとずっと元気でいておくれ
  

こんにちわ☆
春から必死で勉強してきた試験が昨日ありました。
結果は・・・・冬の前にでますが、
おそらくダメだったかなぁ～。
私の今のレベルがまだ合格ラインまでいっていなかった
と言うことが、実感できました。
しかし！次のリベンジチャンスが３月にやってくるので、
下を向かずガンバリマス！！！
色々な事を犠牲にしてきたので、それに付き合ってくれた
家族や友だち、学校の先生にはホント感謝です。
だから絶対つぎこそは
少しのあいだ休養して、またやるぞぉ～！！！！

今日は愛犬のんたんの手術です。
ガンバレ！！のんたん